ارزش غذایی رب گوجه فرنگی . . .
جدول ارزش غذایی رب گوجه فرنگی حالت طبیعی
| تشکیل دهنده اصلی |
مقدار در100 گرم |
| انرژی (کالری) |
82 کیلوکالری |
| کربوهیدرات |
18.91 گرم |
| پروتئین |
4.32 گرم |
| چربی |
0.47 گرم |
| آب |
73.50 گرم |
| فیبر |
4.10 گرم |
| قند |
12.18 گرم |
| کلسترول |
0.00 میلی گرم |
ویتامین های رب گوجه فرنگی حالت طبیعی
| نام ویتامین |
مقدار در 100 گرم |
| ویتامین A |
76.00 میکروگرم |
| ویتامین D |
0.00 میکروگرم |
| ویتامین E |
4.30 میلی گرم |
| ویتامین K |
11.40 میکروگرم |
| ویتامین C |
21.90 میلی گرم |
| تیامین (B1) |
0.06 میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B2) |
0.15 میلی گرم |
| نیاسین (B3) |
3.08 میلی گرم |
| کولین (B4) |
38.50میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) |
0.14 میلی گرم |
| ویتامین B6 |
0.22 میلی گرم |
| فولات (B9) |
12.00میکروگرم |
| ویتامین B12 |
0.00 میلی گرم |
مواد معدنی رب گوجه فرنگی حالت طبیعی
| نام ماده معدنی |
مقدار در 100 گرم |
| کلسیم |
36.00 میلی گرم |
| آهن |
2.98 میلی گرم |
| منیزیم |
42.00 میلی گرم |
| فسفر |
83.00 میلی گرم |
| پتاسیم |
1014.00 میلی گرم |
| سدیم |
790.00 میلی گرم |
| روی |
0.63 میلی گرم |
| مس |
0.37 میلی گرم |
| منگنز |
0.30 میلی گرم |
| سلنیم |
5.30 میکروگرم |
برچسب ها :
کالری رب گوجه فرنگی
ارزش غذایی رب گوجه فرنگی
رب
دماوند
رب دماوند
رب گوجه
رب گوجه فرنگی
